Myrtillier
MYRTILLIER,
Vaccinum myrtillus, Ericacées.
Ingrédients : feuille* et baie*
Origine : France
Prix pour 100 g : 7,60€ et 24€
Formes disponibles : plante brute, teinture des baies (en projet)
Axes d’action : digestion, cardiovasculaire, équilibre poids
Conseils d’utilisation :
- INFUSION des feuilles : 1 cuillère à dessert par tasse. Porter à ébullition et infuser pendant 10 minutes hors du feu à couvert (eau 90°). Filtrer et boire 3 tasses par jour pendant 3 semaines.
- DÉCOCTION des baies : 10g pour ½ litre d’eau en décoction pendant 10 minutes. Filtrer et boire dans la journée.
- TEINTURE des baies : 30 gouttes dans un peu d’eau, 3 fois par jour pendant 3 semaines.
Un peu d’histoire : Petit arbuste des sous-bois européens, il était déjà connu des Grecs et des Romains pour ses baies aux vertus médicinales. Les herboristes médiévaux utilisaient ses feuilles en infusion contre le diabète, tandis que ses fruits, riches en tanins, servaient à traiter les diarrhées et les inflammations buccales. Les Celtes en faisaient des cataplasmes pour soigner les brûlures et les plaies, et les Vikings en consommaient pour renforcer leur vue lors des longues expéditions.
Au XVIIIe siècle, les paysans scandinaves séchaient les myrtilles pour prévenir les infections hivernales. Une croyance populaire affirmait que manger des myrtilles à jeun protégeait des fièvres et des mauvais sorts, et que leur jus colorait les tissus… et guérissait les maux d’estomac.
Propriétés des feuilles :
participe au contrôle de la glycémie
Propriétés des baies :
anti-oxydant très puissant
renforce la vision nocturne
soutient la circulation veineuse et améliore la microcirculation des vaisseaux
Contre-indications : aucune toxicité. NB : respecter la prise en cure (21 jours)
Précautions d’utilisation : Ne pas dépasser les doses recommandées. Ne peut se substituer à un traitement médical ou une alimentation équilibrée. En cas de doute par rapport à la prise simultanée avec un traitement médical ou une situation particulière, comme la grossesse ou l’allaitement, demandez conseil à votre médecin. Tenir hors de portée des enfants. A conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité.
* ingrédient issu de l’agriculture biologique
**le prix varie en fonction du numéro de lot, du lieu d’origine de la plante, de la date de récolte… vous trouverez sur les fiches une estimation de prix
