Thym commun
THYM COMMUN,
Thymus vulgaris, Lamiacées.
Ingrédients : sommité fleurie*
Origine : France
Prix estimé** pour 100 g : 9,50 €
Formes disponibles : plante brute
Axes d’action : respiration, digestion, voie urinaire, vitalité & immunité, peau & cheveux
Conseils d’utilisation :
INFUSION : 1 cuillère à café par tasse. Infuser pendant 10 minutes à couvert (eau 90°). Filtrer et boire 3 tasses par jour.
EN EXTERNE : Pour un bain reconstituant (stimulant général et troubles cutanées), infuser 500 g de plante pour 4 litres d’eau pendant 10 minutes. Ajouter à l’eau du bain après avoir filtré. On peut aussi, avec un infusé concentré, appliquer des compresses localement sur des boutons d’acné…
Un peu d’histoire : Originaire du bassin méditerranéen, cette plante est un pilier de la pharmacopée par ses vertus médicinales. Dans l’Odyssée d’Homère (VIIIe siècle av. J.-C.), le thym est évoqué comme une plante sacrée : Ulysse s’en sert pour purifier son corps avant de rencontrer Nausicaa. Les Grecs l’associaient aussi à Apollon, dieu de la médecine, et en brûlaient dans les temples pour ses vertus purificatrices. Des graines de thym ont été retrouvées dans des tombes égyptiennes (notamment celle de Toutânkhamon), confirmant son usage depuis au moins 3 000 ans. Galien (IIe siècle), père de la médecine galénique, classe le thym parmi les plantes chaudes et sèches, efficaces pour réchauffer l’estomac, dissoudre les mucosités et traiter les infections. Hildegarde de Bingen (Physica, XIIe siècle), religieuse et herboriste allemande, consacre plusieurs passages au thym, qu’elle recommande pour renforcer les poumons, soigner la toux et les bronchites, ainsi que pour ses propriétés antiputrides (contre les infections). Le thym apparaît dans de nombreux manuscrits médiévaux, comme le Tractatus de Herbis (XIVe siècle), où il est décrit comme un remède contre les fièvres, les rhumatismes et les maux de gorge. Il est aussi cité dans les recettes de vinaigre des quatre voleurs (un remède contre la peste). Et il est l’une des cinq herbes de Provence avec la sarriette, la marjolaine, le romarin et l’origan.
Propriétés :
- apaise les voies respiratoires hautes en cas gêne
- soulage les troubles du système digestif
- participe au confort urinaire normal par son action bactéricide
- renforce les défenses naturelles de notre organisme
Contre-indications : aucune toxicité
Précautions d’utilisation : Ne pas dépasser les doses recommandées. Ne peut se substituer à un traitement médical ou une alimentation équilibrée. En cas de doute par rapport à la prise simultanée avec un traitement médical ou une situation particulière, comme la grossesse ou l’allaitement, demandez conseil à votre médecin. Tenir hors de portée des enfants. A conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité.
* ingrédient issu de l’agriculture biologique
**le prix varie en fonction du numéro de lot, du lieu d’origine de la plante, de la date de récolte… vous trouverez sur les fiches une estimation de prix
